Klassisk massage / idrottsmassage
Hej, Benny här! På Reiki-Relax erbjuder jag behandlingar med djupgående klassisk svensk massage och idrottsmassage, utformade för att möta just dina behov – oavsett om du söker avslappning, smärtlindring eller vill ha extra stöd i din träning och återhämtning.
En kort historia om massage
Massage är en behandlingsform med tusenåriga rötter som har använts i kulturer världen över. De första dokumenterade teknikerna kommer från Kina, där massageterapi användes redan under 200-talet för att bota olika besvär och aktivera cirkulationen. I det antika Grekland och Rom var massage en del av idrottarnas rutin och betraktades som en viktig del av både träning och återhämtning. Även under medeltiden bibehölls massageteknikerna i Mellanöstern och senare även i Europa, där de utvecklades vidare.
Den klassiska svenska massagen, som jag erbjuder, har sin grund i den svenska sjukgymnastikens historia, främst genom Pehr Henrik Ling, som på 1800-talet utvecklade tekniker för att stärka kroppen och lindra smärta. Hans system blev en viktig del av svensk sjukvård och bidrog till att etablera svensk massage som en erkänd behandlingsmetod över hela världen.
Klassisk svensk massage
Den klassiska svenska massagen är idag en av de mest spridda och uppskattade massageformerna globalt. När jag utför denna behandling arbetar jag i ett lugnt tempo och med ett medelhårt tryck, anpassat efter din komfort. Jag använder en kombination av olika tekniker, som effleurage (strykningar), petrissage (knådningar), friktioner, vibrationer och rytmiska rörelser, för att öka blodcirkulationen, mjuka upp musklerna och ge en känsla av avslappning.
Idrottsmassage
För dig som tränar eller vill ha en kraftfullare massage erbjuder jag idrottsmassage. Den här massagen är särskilt utformad för att möta de fysiska påfrestningar som idrottare upplever och kan hjälpa till att förebygga skador, öka återhämtningstakten och stödja muskelkonditionen.
Idrottsmassage är ofta kraftfullare än den klassiska massagen och anpassas efter var du befinner dig i din träningscykel, oavsett om det är en intensiv träningsperiod eller en återhämtningsfas. Även om du inte är idrottare kan den här behandlingen vara bra för att bearbeta djupare spänningar och ge musklerna en effektiv genomgång.
Tradition och behandlingar med fokus på dig
Massage har genom historien utvecklats från en helande ritual till en modern och specialiserad behandlingsform. Genom att kombinera de traditionella teknikerna med modern kunskap strävar jag efter att skapa en behandling som passar dig perfekt. Oavsett om du kommer för avslappning eller behöver hjälp med specifika problem anpassar jag behandlingen för att du ska känna dig fylld med ny energi och fri från spänningar.
Välkommen till Reiki-Relax – låt mig hjälpa dig att må bättre, slappna av och ta hand om din kropp på bästa sätt.
